이유식 시작 시기 " 초기 이유식 "

'JRANDA 의 아들 지운군은 완모 아기 입니다'

 

안녕하세요.

오늘은 초기 이유식에 대해 포스팅 하려해요.

시작 시기, 권장 양과 횟수, 이유식 스케줄을

제가 시작할 때 참고한 책과 경험을 통해 적어볼께요.

-이유식은 왜 먹을 까요?
신생아들은 생후 6개월까지는 사용할 수 있는
철분을 가지고 태어난다고 해요.
6개월 이후 부터는 이 철분을 보충해 줘야하고
철분 뿐만아니라 영양소를 분유나 모유로는
부족하기 때문에 이유식으로 영양소를 채우게 됩니다.
그리고 앞으로 저희 처럼
유동식을 먹기 위한 연습으로
이유식을 시작하게 됩니다.

 

지운이 첫 이유식-쌀미음

 

-분유 먹는 아기와 모유 먹는 아기의
초기 이유식 시작 권장 시기가 달라요.
왜 다를까요? 그럼 언제 이유식을 시작해야 할까요?

기본적으로 이유식 시작 권장시기는
4개월~6개월사이 입니다.
더 빠르게 먹이는 것은 추천하지 않습니다.
면역력이 약한 아기가 여러 질환에 걸리기 쉽고,
소화장애나 수면장애가 생기게 됩니다.
장내에 유해세균이 증식하면서 신진대사를
방해하기 때문에 난폭하거나 이상 행동을
보이기도 한다고 해요.
무엇이든지 적당한 시기가 있는 것 같아요.

모유 먹는 아기들은 만 180일에
시작하기를 권장하고 있습니다.
(울 아기 병원에서도 6개월 채우고
이유식 시작하라고 했어요)
# 이유는? 모유의 좋은 성분때문이죠.

각 분유 통에도 적혀 있듯이
'엄마의 모유보다 좋은 성분은 없답니다'
물론 요즘은 분유도 너무 잘 나와서
엄마가 너무 힘든 상황인데
억지로 먹이는 건 저도 반대 합니다.
엄마가 행복해야 하니깐요.

모유 아기들도 엄마가 빨리 먹이고 싶으면
빨리 먹이는 경우도 있더라구요.
너무 빠르지 않다면 엄마의 선택인 것 같아요.
그리고 아이가 어른들의 음식에 관심을 가지고
먹고 싶어하는 반응을 보이면
이유식을 시작해야 하는 신호로 볼 수 있습니다.

-초기 이유식 재료
처음 시작할 때는 쌀미음 부터
채소를 한가지씩 추가하며
알러지 반응을 살피며 테스트 해야 해요.

 

 

대체로 초기 1단계와 2단계로 나뉘는데
고기의 추가 여부에 따라 나누어 져요.
모유수유 아기가 6개월에 이유식을 시작 할때는
쌀 과 소고기를 따로 테스트 한 후
소고기베이스에 채소를 한 가지씩 넣어
알러지 반응을 살펴주면 좋아요.
6개월 이후에는 철분 보충이 필수기 때문이예요.

채소 : 감자, 고구마, 단호박, 애호박, 청경채, 비타민, 브로콜리
고기 : 소고기 (안심, 우둔, 설도 등) ,
닭고기 (안심, 가슴살)

 

지운이 초기 이유식 미음

 

-주의해야 할 음식
시금치, 배추, 당근, 비트 : 6개월 이전의 아기에게 빈혈을 일으 킬 수 있음
계란, 생선, 새우, 땅콩, 견과류, 토마토 : 알레르기를 잘 일으킴
꿀! 절대 금지!

저희 아들은 모유 수유 아기라
만 6개월에 초기 이유식을 시작했어요.
쌀미음 4일 - 소고기 미음 4일 - 소고기+채소 3일
이렇게 한 달간 진행 했답니다.
쌀가루를 따로 구매 하지 않고 갈아썼어요.

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처음 이유식 만들 때 내 아이 줄 마음에
너무 부푼 마음으로 즐겁게 만들었지만
아이가 잘 안 먹어 줘서 많이 실망했어요.
현재도 이유식 거부로 씨름 중이지만
그래도 처음 보단 마음을 많이 내려놨답니다.

연습하는 시기니 너무 조급해 하지 말고
우리 아기를 믿고 잘 기다려 주자구요.
아마 모르긴 몰라도 우리도 똑같이
엄마가 주는 이유식 잘 안 받아 먹었을 꺼예요.

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이유식 시작시기”중기 이유식” (tistory.com)

이유식 시작시기”중기 이유식”