몽글몽글 육아하며 나를 찾는 쩨쩨줌마 - 일상기록

더보기 'JRANDA 의 아들 지운군은 완모 아기 입니다' 안녕하세요. 오늘은 초기 이유식에 대해 포스팅 하려해요. 시작 시기, 권장 양과 횟수, 이유식 스케줄을 제가 시작할 때 참고한 책과 경험을 통해 적어볼께요. -이유식은 왜 먹을 까요? 신생아들은 생후 6개월까지는 사용할 수 있는 철분을 가지고 태어난다고 해요. 6개월 이후 부터는 이 철분을 보충해 줘야하고 철분 뿐만아니라 영양소를 분유나 모유로는 부족하기 때문에 이유식으로 영양소를 채우게 됩니다. 그리고 앞으로 저희 처럼 유동식을 먹기 위한 연습으로 이유식을 시작하게 됩니다. -분유 먹는 아기와 모유 먹는 아기의 초기 이유식 시작 권장 시기가 달라요. 왜 다를까요? 그럼 언제 이유식을 시작해야 할까요? 기본적으로 이유식 시작 권장시기는 4개월~6..

육아휴직 후 미래에 대한 불안감으로 자격증 준비를 시작했어요. 언제까지 지금 하고 있는 일을 할 수 있을까? 라는 불안감이 계속해서 절 압박해왔죠. 둘째 계획이 있다 보니 나중에도 쓸 수 있는 자격증을 하나 준비해보자 하고 시작한 것이 사회복지사 2급을 준비하는 거였어요. 사회복지사 2급 취득은 국가고시 없이 취득이 가능했고, 나중에도 취직이 가능할 거라고 생각했죠. 당장 쓸 것은 아니었지만 나중에 어떻게 될지 모르니.......... (공무원을 하든 복지사로 취직을 하든) 저는 대학교를 나와 학사 학위가 있어서 이론 17과목 + 실습 160시간 을 해야 해요. 현재 한 학기를 끝낸 상태예요. 육아를 하며 수업을 듣고 과제를 하는 것을 너무 쉽게 봤던 저였답니다..... 당연히 너무 쉽게 할 수 있을 거..

일주일동안 빠지지않고 약 잘 챙겨먹고 밥 잘챙겨먹은 절 칭찬합니다 ㅋㅋㅋ 비움의 날 이틀이 지나고 3일째부터 밥 반공기에 단백질 , 채소위주 식단대로 식사를 시작했어요! 너무 너무 좋을 줄 알았는데 3일째는 너무 힘들었어요.......🥲 속도 안 좋고, 두근두근 거리고.... 이 약 나랑 안 맞나라는 생각을 했답니다... 혹시 모르니 같이 주신 책을 읽어봅니다 🤣 마지막이라고 생각하고 다이어트 시작했단 말예요😭이 책 안에는 복용가이드, 안내, 생활 가이드, 식사 가이드, 주의사항, 발현증상 및 해소법이 있어요 보자보자...제가 원하는 내용을......본 약의 효능에 의해 신진대사가 증가하는 과정에서 일시적으로 나타날 수 있음 / 2-3일 이내 소실 / 10%미만은 7-10일 이상 지속가능 >>>>>>견디..

택배가 도착했어요😂 좋으면서 싫은 이 기분.. 하하... #상품의 구성 비움정 1통, 팻아웃 2통, 포도당캔디1통 누베베힐링패치, 감비정 3통, 1/2밥그릇 통화할때 감비엑스가 더 몸에 잘 흡수되어 효과가 좋다고 했지만, 전 데워먹기도 싫고 한약 맛도 ..으 그래서 알약💊으로 선택했어요^^ 감비정은 남편과 제 것이 다른게 왔어요. 성분이 좀 더 많이 들어있는게 남편껀가봐요~ 제 남편이 몸무게가 좀 많이 나가거등요(소근소근) 제 시작 몸무게는 65.3 ㄷㄷ 살이 어마무시하게 쪘는데 다른 사람들은 살찐 줄 모르더라구요 출산 후에는 허리랑 엉덩이 허벅지에 지방이 덕지덕지 붙는 것 같아요 😭 #다이어트 스케줄 (1-2일차) 1일차 : 금식 \ 저혈당 캔디 1~2시간 1개씩 아침,점심,저녁 비움정 3알 \ 취침전..